Dott. Paolo Solito
A cosa serve?
Costruire un piano nutrizionale personalizzato: basato su numeri concreti e non su medie standard.
Monitorare i progressi: permette di valutare se un percorso alimentare o un programma di allenamento sta portando i risultati desiderati.
Capire il proprio metabolismo: scoprire se è lento, veloce o in equilibrio, per adattare le scelte nutrizionali e di stile di vita.
La calorimetria elimina le incertezze e fornisce dati oggettivi rappresentando un vero punto di partenza scientifico
Cos'è
La calorimetria indiretta è un esame non invasivo che permette di misurare in modo accurato il dispendio energetico a riposo (REE – Resting Energy Expenditure).
In altre parole, indica quante calorie il corpo consuma in condizioni di completo riposo, solo per mantenere le funzioni vitali come respirare, far battere il cuore e regolare la temperatura corporea.
La misurazione avviene attraverso l’analisi della respirazione: il calorimetro rileva la quantità di ossigeno consumato e di anidride carbonica prodotta.
Da questi dati si ricava il fabbisogno energetico reale, molto più preciso rispetto alle stime standard basate su età, peso o formule generiche.
Con la Calorimetria,
ogni strategia nutrizionale viene costruita su misura, partendo da dati oggettivi e affidabili
Cos’è la Bioimpedenziomentria
La calorimetria indiretta è un esame non invasivo che permette di misurare in modo accurato il dispendio energetico a riposo (REE – Resting Energy Expenditure).
In altre parole, indica quante calorie il corpo consuma in condizioni di completo riposo, solo per mantenere le funzioni vitali come respirare, far battere il cuore e regolare la temperatura corporea.
La misurazione avviene attraverso l’analisi della respirazione: il calorimetro rileva la quantità di ossigeno consumato e di anidride carbonica prodotta.
Da questi dati si ricava il fabbisogno energetico reale, molto più preciso rispetto alle stime standard basate su età, peso o formule generiche.
La Calorimetria
A cosa serve?
01
Costruire un piano nutrizionale personalizzato:
basato su numeri concreti e non su medie standard.
02
Monitorare i progressi:
permette di valutare se un percorso alimentare o un programma di allenamento sta portando i risultati desiderati.
03
Capire il proprio metabolismo:
scoprire se è lento, veloce o in equilibrio, per adattare le scelte nutrizionali e di stile di vita.
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La calorimetria elimina le incertezze e fornisce dati oggettivi
rappresentando un vero punto di partenza scientifico per chi desidera migliorare la propria salute, il peso corporeo o le performance sportive
05
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A cosa serve?
La conoscenza del proprio metabolismo basale è un’informazione chiave per:
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Costruire un piano nutrizionale personalizzato: basato su numeri concreti e non su medie standard.
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Monitorare i progressi: permette di valutare se un percorso alimentare o un programma di allenamento sta portando i risultati desiderati.
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Capire il proprio metabolismo: scoprire se è lento, veloce o in equilibrio, per adattare le scelte nutrizionali e di stile di vita.
Perchè è importante ?
Molte persone impostano piani alimentari sulla base di formule o calcoli approssimativi. Questo può portare a errori, come diete troppo restrittive che rallentano il metabolismo o regimi alimentari non sufficientemente calibrati.
La calorimetria elimina le incertezze e fornisce dati oggettivi, rappresentando un vero punto di partenza scientifico per chi desidera migliorare la propria salute, il peso corporeo o le performance sportive.
I Benefici
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Maggiore consapevolezza del proprio corpo;
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Un percorso nutrizionale più efficace e sicuro;
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Risultati più duraturi nel tempo;
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Prevenzione di squilibri legati a stime errate del fabbisogno calorico.
Con la calorimetria, ogni strategia nutrizionale viene costruita su misura, partendo da dati oggettivi e affidabili.
Cos’è la Calorimetria
La calorimetria indiretta è un esame non invasivo che permette di misurare in modo accurato il dispendio energetico a riposo (REE – Resting Energy Expenditure).
In altre parole, indica quante calorie il corpo consuma in condizioni di completo riposo, solo per mantenere le funzioni vitali come respirare, far battere il cuore e regolare la temperatura corporea.
La misurazione avviene attraverso l’analisi della respirazione: il calorimetro rileva la quantità di ossigeno consumato e di anidride carbonica prodotta.
Da questi dati si ricava il fabbisogno energetico reale, molto più preciso rispetto alle stime standard basate su età, peso o formule generiche.
Con la Calorimetria,
ogni strategia nutrizionale viene costruita su misura, partendo da dati oggettivi e affidabili
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